升级到iOS 17的iPhone和iPad的一项新健康功能（屏幕距离）可以帮助每个人预防眼睛疲劳，并降低儿童患近视的风险。废话不多说，以下是如何使用iPhone屏幕距离的设置方法和其工作原理。
苹果强调，该功能鼓励将iPhone或iPad放远一点（建议距离为30厘米），来保护你的视力健康。
在iOS 17及iPadOS17中，新增名为屏幕距离的便捷功能，可以让你养成在健康距离范围使用iPhone和iPad的好习惯。而对于孩子来说，这可以降低患近视的风险，并且对于每个人来说，也可以帮助缓解或预防眼睛疲劳。
苹果是这样描述其工作原理的：
屏幕距离的工作原理是测量屏幕与眼睛之间的距离。相机不会拍摄图像或视频，收集的数据会保留在设备上，不会与苹果共享。接下来是设置方法：
1、在运行iOS 17且配备FaceID的iPhone或iPad上，打开设置应用；2、选择屏幕使用时间，然后点击屏幕距离；3、现在点击继续，然后打开屏幕距离；4、开启屏幕距离按钮，设置完成。
当iPhone或iPad检测到你将设备握得太近时会弹出窗口提示，而当你将设备从眼前拉开后，点击继续即可退出屏幕距离弹窗。
经过测试我发现，平时我在晚上使用iPhone时往往会距离太近（大约五分钟左右屏幕就会弹出窗口警告），而这个功能对于改变我的这种坏习惯确实会有帮助。
如果你也有每天晚上抱着手机刷视频的爱好，强烈推荐开启该功能，至少可以让你的眼睛适度缓解下疲劳。
