湿气最怕三种水果，外部湿气与我们的生活环境有关，但是内部的湿气就跟我们平时的不良饮食习惯相关了，有一些水果会加强我们身体里面的湿气，所以湿气比较重的朋友最好少吃，甚至不要吃。
湿气最怕三种水果，有湿气的人最好少吃
湿气最怕三种水果，首先是柿子，柿子中的含糖量非常高，对于湿气重的人来说不能吃太多，这样非常容易导致血糖不稳定，从而使得身体中的湿气变得越来越严重。其次是西瓜，西瓜、哈密瓜、黄瓜都是湿性水果，容易导致体内水分沉积，加重湿热症状。所以水分过多的人最好不要吃这些水果。最后是菠萝密，菠萝蜜是我们生活中比较常见的一种水果，它的营养价值非常丰富，含有多种维生素和矿物质，爱吃的人还是很多。菠萝蜜可以帮助肠胃消化，清理肠胃，美容养颜，减肥瘦身的效果。但菠萝蜜属于湿热食物，如果过多食用，会导致体内的湿气加重。湿气较重的人，还是尽量少吃菠萝蜜。
湿气最怕三种水果，上面的三种水果湿气重的人最好减少食用，如果想要去除湿气，最简单的办法就是生姜泡茶叶，做法简单，还能有效去除身体内的湿气。
